Atelier de Méditation Tonglen

 Tonglen

Atelier de Méditation

Le terme "Tonglen" signifie "donner et prendre" en tibétain, et son objectif est de libérer la conscience de la servitude de l'ego en transformant la souffrance en “lumière de la réalité”. La pratique consiste à cultiver la compassion envers soi-même et les autres en utilisant la respiration.

Cette pratique peut être bénéfique pour ceux qui cherchent à cultiver la bienveillance et la compassion envers eux-mêmes et les autres, ainsi qu'à développer une plus grande résilience face à la souffrance, y compris faire face à la mort. Cette méditation est ancrée dans la tradition du bouddhisme tibétain tantrique.

L'atelier se compose de trois parties : la présence, le développement de la compassion et l'alchimie de la souffrance ou Tonglen.

Facilitateur: Luis CALDERA, psychologue clinicien, psychothérapeute et psychanalyste jungien qui pratique la méditation zen depuis 25 ans et le tonglen depuis 20 ans.


Dates :


Lieu:

La Maison de la Tortue (La Cavale Blanche)

(Yoga: https://lamaisondelatortue.fr/)

8 Rue Hegel, 29200 Brest


Tarif: 40€


Inscription : meditation_tonglen@orange.fr


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